禁煙セラピーで失敗したなら

禁煙セラピーの本やセミナーって

やっぱり自分の意志の強さみたいな部分がとても大きくて
依存しやすい人や意思の弱い人は続かないんです。


失敗しても禁煙セラピーのせいに出来ますし


じゃあ意思だけで禁煙できるの？？
てなったらほとんどの人は無理でしょう


この世からタバコが無くなるとか
タバコを吸うと極刑になるとかじゃないと


もう精神的にタバコに依存しちゃってますからね。
ニコチン中毒性であれば強い意思はむしろ頑張って喫煙の道を選びますよ！


じゃあどうやって断ち切るか。
ここはいっさい自分の意思を排除して禁煙外来を受けてみるほうが良いでしょう。


ニコチンパッチや内服薬（チャンピックス）などで数ヶ月かけて治療していく方法です
ただ費用は少しかかりますが（保険適用で２万円ぐらい）


私の場合はそこまで依存状態でなかったので友人から聞いた
離煙パイプを試してみました。

詳細はこちら
⇒ストレスのない禁煙術！31段階の離煙パイプ


約半年になりますが、禁煙継続中です！！

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